¿Qué pasa cuando te pasas de la dosis? Cómo manejar el exceso de cannabis

A veces el cuerpo nos da una lección sobre los límites. Cuando consumes más cannabis del que tu organismo puede procesar, los efectos pueden volverse abrumadores.
Demasiado THC puede provocar sensaciones intensas como mareo, ansiedad, desorientación, boca seca, ritmo cardíaco acelerado o incluso una sensación de “paranoia”. No es peligroso, pero sí incómodo, y puede asustar si no sabes cómo actuar.

Lo importante es mantener la calma y recordar que todo pasará. Los efectos del exceso son temporales y se disipan naturalmente a medida que tu cuerpo metaboliza el THC. Aquí te dejo una pequeña guía práctica para sobrellevar el momento:

1. Mantén la calma. Respira profundo y busca un lugar tranquilo. La ansiedad puede amplificar los síntomas.

2. Hidrátate. Toma agua o infusiones suaves. Evita el alcohol o el café, ya que pueden intensificar el efecto.

3. Come algo. Alimentos con grasa natural (como aguacate o frutos secos) o un poco de azúcar ayudan a equilibrar los receptores del cuerpo.

4. Sal a tomar aire fresco. Un paseo breve o simplemente abrir una ventana puede ayudarte a estabilizarte.

5. Descansa. Si puedes dormir o recostarte un rato, tu cuerpo trabajará mejor para eliminar el exceso.

Recuerda: la clave está en conocer tu dosis ideal y respetar tus límites. Cada cuerpo reacciona diferente, y la experiencia debe ser siempre positiva, no incómoda.